木鳖果中的番茄红素：终极超级抗氧化剂
木鳖果是自然界中番茄红素最丰富的来源，番茄红素是一种强大的抗氧化剂，以其对前列腺健康、皮肤保护和心脏支持而闻名。让我们来探索番茄红素的作用原理，以及为什么木鳖果是番茄红素的最佳天然来源！
什么是番茄红素？它如何发挥作用？
番茄红素是一种天然存在的类胡萝卜素，它是一种使西红柿、西瓜和木果等水果呈现红色和粉红色的色素。
番茄红素在细胞层面的作用原理：
✔ 脂溶性且易于吸收 – 融入细胞膜的脂质双层中
✔ 中和自由基——保护细胞免受氧化应激和衰老
✔ 保持细胞完整性——有助于防止 DNA 损伤和炎症
💡 木鳖果中的番茄红素含量比西红柿高出 75 到 100 倍，是一种极好的抗氧化剂来源！
木鳖果与番茄：番茄红素的强大来源
当地种植的木鳖果的假种皮（可食用部分）含有极高浓度的番茄红素，使其成为具有健康益处的最佳选择。
水果
番茄红素含量（每克）
木鳖果
2,000 – 3,000 微克
西红柿
30 – 70 微克
番茄红素与前列腺健康：保护您的健康
前列腺问题，包括良性前列腺增生 (BPH)、前列腺炎和前列腺癌，影响着数百万男性。番茄红素可能通过以下方式提供帮助：
支持前列腺健康：
✔ 降低氧化应激，减少细胞损伤
✔ 抑制前列腺癌细胞生长
✔ 减少炎症，从而降低 PSA（前列腺特异性抗原）水平
✔ 调节激素代谢，支持前列腺整体功能
你可知道？
🔸 每 8 名男性中就有 1 名会在其一生中患上前列腺癌
🔸 50% 的 60 岁以上男性会出现 BPH 症状
🔸 80% 的 80 岁以上男性患有前列腺肥大
番茄红素与皮肤健康：抗衰老和防紫外线
番茄红素不仅对内部健康有益，它还是一种护肤强效剂，可以增强皮肤的光泽和弹性！
对皮肤的好处：
✔ 防止紫外线伤害 – 天然防晒
✔ 减少细纹和皱纹 – 对抗过早衰老
✔ 改善皮肤弹性 – 促进胶原蛋白的产生
✔ 减少发红和炎症 - 舒缓受刺激的皮肤
✔ 锁住水分——保持皮肤水润亮泽
您知道吗？富含番茄红素的饮食与更健康、更年轻的皮肤有关！
番茄红素与心脏健康：保持心脏强健
健康的心脏始于强健的动脉和减少的炎症——番茄红素在心血管健康中起着至关重要的作用。
番茄红素如何支持心脏健康：
✔ 降低坏胆固醇（LDL）——减少斑块积聚
✔ 改善血液循环 – 维护动脉健康
✔ 降低血压 – 降低高血压风险
✔ 防止氧化损伤——保护心脏组织
💡研究表明，番茄红素摄入量较高的人患心脏病的风险较低！
如何从饮食中摄取更多番茄红素
番茄红素的最佳天然来源：
✔ 木鳖果（番茄红素含量最高！）
✔ 西瓜
✔ 西红柿及西红柿制品
✔ 木瓜
✔ 粉红葡萄柚
番茄红素补充剂与天然来源
🌿 木鳖果中的天然番茄红素：
✅ 更高的生物利用度和吸收率
✅ 富含额外营养成分
✅ 不含合成添加剂
番茄红素补充剂：
⚠ 可能含有填充剂和合成成分
⚠ 与全食相比吸收率较低